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In dieser Folge zu Gast: Niklas Kinkhammer – Ernährungswissenschaftler bei der Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen und Experte für gesunde Ernährung, Sporternährung und Nahrungsergänzungsmittel. Kreatin, Whey, Omega-3, Kollagen, Magnesium, BCAAs, Ashwagandha, Testobooster und Peptide – kaum ein Bereich wird auf Social Media so stark beworben wie Supplements. Doch was davon bringt wirklich etwas? Und wo beginnt gefährliches Marketing?
Links:
Kölner Liste: https://www.koelnerliste.com/
Einteilung der Gruppen A-D: https://www.ausport.gov.au/ais/nutrition/supplements
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Niklas erklärt, warum Nahrungsergänzungsmittel für viele so reizvoll sind: Sie versprechen eine schnelle Lösung. Genau darin liegt aber auch das Problem. Denn oft...

In dieser Folge zu Gast: Dr. Gerd Kommer – Investmentexperte, Autor und einer der bekanntesten Stimmen für wissenschaftlich fundiertes Investieren im deutschsprachigen Raum. Nach unseren Gesprächen über Immobilien, Aktien, ETFs und Vermögensaufbau geht es diesmal um Anlageklassen, über die besonders viel gesprochen wird – aber oft mit gefährlich wenig Klarheit: Bitcoin, Kryptowährungen, Gold, Rohstoffe und Private Equity.
Gerd ordnet ein, warum Bitcoin zwar längst im Mainstream angekommen ist, aber Anleger trotzdem nicht blind auf die Renditen der Vergangenheit setzen sollten. Was bedeutet es, wenn er sagt: „Bitcoin hat sich zu Tode gesiegt“?
Auch beim Thema Gold wird es spannend: Viele...

In dieser Folge zu Gast: Angela Clausen – Expertin für Nahrungsergänzungsmittel bei der Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen. Gemeinsam sprechen wir über ein Thema, das viele Eltern beschäftigt und gleichzeitig für viel Verunsicherung sorgt: Brauchen Kinder wirklich Nahrungsergänzungsmittel? Von Vitamin-D-Tropfen über Omega-3 bis hin zu Gummies und Supplements aus den sozialen Medien – Angela erklärt, was Kindern tatsächlich hilft und wovon Eltern lieber die Finger lassen sollten. Doch wo endet sinnvolle Vorsorge und wo beginnt unnötiger oder sogar gefährlicher Konsum?
Erfahre, warum viele Nahrungsergänzungsmittel für Kinder überflüssig sind, welche Risiken hinter hochdosierten Vitaminen und Melatonin stecken und weshalb eine ausgewogene Ernährung oft deutlich...

In dieser Folge zu Gast: Prof. Dr. Bernd Kleine-Gunk – Arzt, Longevity-Experte und einer der bekanntesten Stimmen im deutschsprachigen Raum, wenn es um gesundes Altern geht. Immer häufiger taucht der Begriff Longevity in Medien, Podcasts und Fitnessmagazinen auf. Doch was steckt wirklich dahinter? Geht es nur darum, möglichst alt zu werden – oder darum, möglichst lange gesund zu bleiben?
Gemeinsam sprechen wir darüber, warum Altern heute zunehmend als behandelbarer Prozess verstanden wird und welche Faktoren tatsächlich Einfluss darauf haben, wie lange und wie gesund wir leben. Dabei räumt Prof. Dr. Kleine-Gunk mit vielen Mythen auf – von Alkohol über Ernährung...

In dieser Folge zu Gast: Dr. Gerd Kommer – Vermögensverwalter, Bestsellerautor und einer der bekanntesten Experten für langfristigen Vermögensaufbau in Deutschland. Seit Jahren beschäftigt er sich mit der Frage, wie Menschen finanziell unabhängig werden können – ohne Spekulation, ohne komplizierte Strategien und ohne Insiderwissen. Doch was bedeutet das konkret für Menschen, die keine Immobilie besitzen und zur Miete wohnen?
Gemeinsam sprechen wir darüber, warum Investieren für viele Menschen heute keine Option mehr ist, sondern eine Notwendigkeit – und weshalb gerade Mieter enorme Chancen beim Vermögensaufbau haben können. Dr. Kommer erklärt, warum einfache Strategien oft erfolgreicher sind als komplizierte Anlageideen und...

In dieser Folge zu Gast: Professor Dr. Fritz Sörgel – Pharmakologe, Dopingexperte und einer der bekanntesten Kritiker der sogenannten „Enhanced Games“. Gemeinsam sprechen wir über eine Frage, die den Sport in den nächsten Jahren komplett verändern könnte: Was passiert, wenn Doping plötzlich erlaubt wird?
Fritz Sörgel erklärt, wie Dopingmittel wie EPO, Anabolika, Wachstumshormone oder Asthmamittel wirklich im Körper wirken – und warum viele Menschen die Risiken massiv unterschätzen. Dabei geht es nicht nur um Leistungssport, sondern um Milliardeninvestoren, neue Medikamente, politische Interessen und die Frage, ob der Sport, wie wir ihn kennen, gerade vor einem historischen Wendepunkt steht.
Besonders spannend:...

In dieser Folge zu Gast: Christoph Binkelmann – wissenschaftlicher Projektkoordinator an der Bayerischen Akademie der Wissenschaften und Experte für die gesellschaftliche Dimension von Doping und Enhancement. Gemeinsam sprechen wir über die Enhanced Games und die Frage, ob sie wirklich nur ein Sport-Skandal sind – oder ein Spiegel unserer Gesellschaft.
Christoph erklärt, warum Doping nicht nur als Betrug im Sport betrachtet werden sollte, sondern auch als Ausdruck einer Welt, in der Selbstoptimierung längst normal geworden ist. Ob KI in Prüfungen, Medikamente zur Leistungssteigerung oder der ständige Druck, besser, fitter und produktiver zu sein: Die Grenze zwischen Sport und Gesellschaft verschwimmt immer...

In dieser Folge wird es kontrovers, unbequem und vielleicht auch erschreckend. Zu Gast sind gleich mehrere Experten aus den Bereichen Dopingforschung, Sportethik und Gesellschaftsanalyse – darunter Pharmakologe Fritz Sörgel, Sportrechtler Martin Schimke und Wissenschaftler Christoph Binkelmann. Gemeinsam werfen wir einen Blick auf ein Thema, das den Sport für immer verändern könnte: die Enhanced Games.
Was passiert eigentlich im Körper bei Doping? Warum nehmen Athleten trotz massiver Risiken leistungssteigernde Mittel? Und warum sorgt eine neue Sportbewegung, die Doping nicht nur erlaubt, sondern feiert, weltweit für Diskussionen?
Wir sprechen über EPO, Steroide, Wachstumshormone und die medizinischen Folgen von Leistungssteigerung. Aber auch über...

In dieser Folge zu Gast: Prof. Dr. Martin Schimke – einer der bekanntesten Sportrechtsanwälte Deutschlands und Richter am Internationalen Sportgerichtshof CAS. Gemeinsam sprechen wir über ein Thema, das aktuell die gesamte Sportwelt erschüttert: die Enhanced Games. Eine Sportveranstaltung, bei der Doping ausdrücklich erlaubt ist. Doch was bedeutet das eigentlich rechtlich, gesellschaftlich und sportlich?
Prof. Dr. Schimke gibt einen tiefen Einblick hinter die Kulissen des internationalen Sportsystems und erklärt, warum die Enhanced Games für viele Experten nichts mehr mit fairem Wettkampf zu tun haben. Wir sprechen darüber, wie Anti-Doping-Regeln überhaupt funktionieren, warum Sportverbände Athleten sperren dürfen – und weshalb Teilnehmer der...

In dieser Folge zu Gast: Hajo Seppelt – einer der bekanntesten Journalisten Deutschlands, wenn es um Doping, Korruption und die Schattenseiten des Spitzensports geht. Gemeinsam sprechen wir über die kontrovers diskutierten „Enhanced Games“ – ein neues Sportevent, bei dem Doping nicht verboten, sondern erlaubt sein soll. Doch was bedeutet das wirklich für den Sport, die Gesellschaft und die nächste Generation von Athleten?
Hajo Seppelt nimmt kein Blatt vor den Mund. Er erklärt, warum er die Enhanced Games für „kompletten Irrsinn“ hält, weshalb ihn die gesellschaftliche Entwicklung dahinter beunruhigt und warum er glaubt, dass hier nicht nur Grenzen verschoben, sondern ganze...