Inspirierend anders

In dieser Folge zu Gast: Dr. Christian Larsen – Arzt, Autor und Mitbegründer der Spiraldynamik. Seit Jahrzehnten beschäftigt er sich mit der Frage, wie unser Körper wirklich funktioniert – und warum ausgerechnet unsere Füße dabei eine viel größere Rolle spielen, als die meisten denken. Denn Füße sind nicht einfach nur dafür da, uns von A nach B zu tragen. Sie sind unser Fundament, unsere Verbindung zum Boden und ein entscheidender Schlüssel für Haltung, Stabilität und Bewegung.
Links:
Fuss-Bücher:
Erwachsen: https://shop.thieme.de/Gut-zu-Fuss-ein-Leben-lang/9783432109107
Kinderfüsse: https://shop.thieme.de/Gesunde-Fuesse-fuer-Ihr-Kind/9783432112503
Health Professionals: https://shop.thieme.de/Fuesse-in-guten-Haenden/9783132443013
Laufsport:
Jogging & Laufsport: https://medical-running.com/
Kostenloses eBook Laufanalyse: https://spiraldynamik.com/de/publikationen/buecher/pdf-buecher/medical_running_laufanalyse.pdf
Spiraldynamik:
Spiraldynamik-Therapie: https://spiraldynamik.com/de/therapie/krankheitsbilder/index.html

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In dieser Folge zu Gast: Alexander Thiele – Professor für Staatstheorie und öffentliches Recht an der BSP Business and Law School in Berlin. Gemeinsam sprechen wir über eine Frage, die viele gerade beschäftigt: Wie gefährdet ist unsere Demokratie wirklich? Zwischen AfD, Rechtspopulismus, Vertrauensverlust, Zukunftsangst und politischer Frustration ordnet Alexander ein, wo echte Gefahr beginnt – und wo demokratischer Streit einfach dazugehört.
Links:
Alexander findest du hier: Twitter-Handle: Alex_J_Thiele / Instagramm: alexjthiele / Bluesky: alexanderthiele.bsky.social
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Dabei geht es nicht nur um Parteien oder Wahlergebnisse, sondern um...

In dieser Folge zu Gast: Lea Rahimi – Coachin und eine Frau, die ihren eigenen Weg aus Überanpassung und People Pleasing gegangen ist. Bereits vor vier Jahren war Lea bei „Inspirierend anders“ zu Gast (Siehe Folge 129). Damals ging es um das brave Angepasstsein, den Wunsch, von allen gemocht zu werden, und den hohen Preis, den man dafür bezahlt. Jetzt sprechen wir darüber, was sich seitdem verändert hat – und warum der Weg raus aus dem People Pleasing nicht einfach nur bedeutet, öfter Nein zu sagen.
Links:
Lea findest du hier: https://www.instagram.com/this.is.lea.mashal
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In dieser Folge zu Gast: Niklas Kinkhammer – Ernährungswissenschaftler bei der Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen und Experte für gesunde Ernährung, Sporternährung und Nahrungsergänzungsmittel. Kreatin, Whey, Omega-3, Kollagen, Magnesium, BCAAs, Ashwagandha, Testobooster und Peptide – kaum ein Bereich wird auf Social Media so stark beworben wie Supplements. Doch was davon bringt wirklich etwas? Und wo beginnt gefährliches Marketing?
Links:
Kölner Liste: https://www.koelnerliste.com/
Einteilung der Gruppen A-D: https://www.ausport.gov.au/ais/nutrition/supplements
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Niklas erklärt, warum Nahrungsergänzungsmittel für viele so reizvoll sind: Sie versprechen eine schnelle Lösung. Genau darin liegt aber auch das Problem. Denn oft...