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In dieser Folge zu Gast: Chris, Ernährungs-Coach, Personal Trainer und Experte für einen energiegeladenen Lebensstil! Gemeinsam mit Chris tauchen wir ein in die faszinierende Welt von Ernährung, Energie und der Frage, warum viele von uns nach dem Mittagessen müde werden.
Chris teilt mit uns spannende Erkenntnisse darüber, wie die Wahl unserer Lebensmittel unsere Energie und Leistungsfähigkeit beeinflusst. Vom mysteriösen Mittagstief über Insulinresistenz bis hin zu den Geheimnissen hinter nährstoffdichten Lebensmitteln – Chris erklärt, was unser Körper wirklich braucht und wie wir ihn optimal unterstützen können.
Doch es bleibt nicht nur bei der Theorie: Mit praktischen Tipps und überraschenden Fakten, wie...

In dieser Folge zu Gast: Chris Hübner – Personal Trainer und Lebensstil-Coach mit einem ganz neuen Blick auf Fitness und Gesundheit! Chris bringt uns frische Impulse dazu, wie wir unsere körperliche und mentale Stärke wirklich fördern können – und das ganz ohne das übliche „No pain, no gain“-Denken. Stattdessen stellt er ein smartes, fasziales Training vor, das auf Bewegung und Qualität setzt und die Gesundheit langfristig stärkt.
Vom Klischee des schmerzhaften Muskelaufbaus bis hin zu seinem Ansatz, Bewegung in den Alltag zu integrieren: Chris erklärt, wie wir uns wie echte Menschen und nicht wie Maschinen bewegen sollten. Er verrät, welche...

In dieser Folge zu Gast: Greta Wunsch – eine 19-jährige Ausnahme-Athletin und einer der fittesten Teenies Deutschlands! Greta erzählt uns von ihrem Weg an die Spitze im CrossFit, den unzähligen Stunden Training und den Herausforderungen, die sie täglich meistern muss. Vom Alltag als Schülerin und Leistungssportlerin bis zu den Entscheidungen, die ein Leben für den Sport mit sich bringt, gibt Greta uns einen spannenden Einblick hinter die Kulissen. Doch was braucht es wirklich, um an die Spitze zu kommen?
Erfahre, wie Greta es schafft, Training, Schule und Disziplin miteinander zu vereinen und gleichzeitig die Balance zu halten. Sie spricht offen...

In dieser Episode haben wir niemand Geringeren als Jonas Deichmann zu Gast – bekannt als der "deutsche Forrest Gump" und Rekordhalter für extreme Langstrecken-Abenteuer. Jonas erzählt von seinem neuesten Projekt: 120 Triathlon-Langdistanzen in 120 Tagen auf der Originalstrecke der Challenge Roth. Er nimmt uns mit in die Welt seiner physischen und mentalen Vorbereitung, zeigt, wie er mit Krisen und Erschöpfung umgeht und warum mentale Stärke und die richtigen Routinen in Extremsituationen alles sind. 🌍🚴‍♂️🏊‍♂️🏃‍♂️
Themen in dieser Folge:
1. 120 Triathlon-Langdistanzen in 120 Tagen
Jonas berichtet von den körperlichen und mentalen Herausforderungen seines wohl härtesten Projekts. Er erzählt, wie er...

Erfahre ob Kometen Leben und Wasser auf die Erde gebracht haben, was die Comet Interceptor Mission ist, wie Kometen uns bei der Suche nach anderem Leben helfen, was Dimethylsulfid ist und warum Nora eine riesen Debatte darum losgetreten hat, ob es Alkohol auf Kometen gibt und noch vieles mehr!
Nora ist Kometenforscherin an der Uni Bern in der Abteilung Weltraumforschung und Planetologie.
Du findest Nora hier: https://www.norahaenni.ch/
Auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nora-h%C3%A4nni-7b4a061bb/
Auf Instagram: https://www.instagram.com/norahaenni?igsh=MWE4MnQ1eTVhejJrYg%3D%3D
Auf X: https://x.com/i/flow/login?redirect_after_login=%2FNoraHaenni
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Weitere Themen über die wir...

Erfahre was ein Tetraspastiker ist, wie Johnny den Zuckerhut bestieg, wie er ein Surfbrett „Rollstuhlgerecht“ gebaut hat, wie er findet, dass man mit Behinderten umgehen sollte, was Behinderte besser machen könnten, warum seine Eltern den Grundstein gelegt haben für ihn, warum er kein Aktivist ist und noch vieles mehr!
Johnny ist ein Tetraspastiker, muss täglich viele Stunden Sport machen um überhaupt durch den Alltag zu kommen aber hat es geschafft, entgegen aller Erwartungen, ein eigenständiges Leben zu führen. Und er erweitert unseren und seinen Horizont was möglich ist mit seinen Teils absurd motivierenden Projekten.
Du findest Johnny hier: https://johannes-grasser.de/
PS:...

Erfahre ob es im Universum noch anderes Leben gibt, warum auf Planet B umsiedeln keine gute Idee ist, wie es nach uns weitergeht, wieso uns anderes Leben möglicherweise nicht finden will, wo unser Leben herkommt, was Extremophile sind, Dirks Meinung zu UFOs und UAPs noch vieles mehr!
Dirk ist Professor an der TU Berlin und beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Astrobiologie und dem Leben außerhalb unseres Planeten.
Du findest Dirk unter: https://www.searchforlifeintheuniverse.com/
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Weitere Themen über die wir geredet haben waren:...

Erfahre, wie KI unseren Untergang bedeuten könnte, aber wo KI unsere Welt auch nach vorne katapultieren könnte, wo Deutschland im internationalen Ranking liegt, ob wir die KI noch kontrollieren oder sie längst uns kontrolliert, wie du ChatGPT jailbreaken kannst, welche verrückten Fälle aus der KI-Welt es gibt und noch vieles mehr!
Oliver ist Professor an der Hochschule für Wirtschaft FHNW und beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Robotics und KI.
Du findest Oliver unter: https://www.linkedin.com/in/prof-dr-oliver-bendel-08904163/
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Weitere Themen, über die wir geredet...

Erfahre was die größten Irrtümer hinsichtlich Arbeitsrechts sind, was die Mehr-Schweinchen-Theorie von Juristen besagt, wie man eine Abfindung bekommen kann, was die wichtigste Frist bei einer Kündigung ist, was du mit einem Einschreiben schon alles falsch gemacht hast, ob du mit deinem Chef schlafen kannst, was die Probleme beim Mobbing am Arbeitsplatz sind und noch vieles mehr!
Andreas Martin ist Rechtsanwalt und Fachanwalt für Arbeitsrecht.
Du findest ihn hier: rechtsanwalt-arbeitsrecht-in-berlin.de
Oder seinen Podcast hier: https://podcasters.spotify.com/pod/show/arbeitsrecht-berlin
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Weitere Themen über die wir geredet...

Erfahre wie du Netzwerkeffekte für dein Business nutzen kannst, worum es bei Joes Doktorarbeit ging, warum du den Unterschied zwischen traditionellen und Netzwerk Produkten kennen solltest, wie Netzwerkeffekte funktionieren, was Demand Uncertainty ist und wieso du diese definitiv senken solltest für deine Produkte und noch vieles mehr!
Joe beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Netzwerkeffekten und hat auch seine Doktorarbeit darüber geschrieben.
Joe und seine Arbeit findest du ganz einfach unter seinem Namen:
Joe Ploog
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Weitere Themen:
Direkte, Indirekte Netzwerkeffekte, Brettspielindustrie,...