00:00:00: Hallo und willkommen zurück bei INSPIRANANDAS.

00:00:02: Heute zu Gast die wunderbare Angela Klausen, Expertin für Nahrungsergänzungsmittel beider Verbraucherzentrale in NRW.

00:00:10: Brauchen Kinder Vitamine, Omega-III oder Melatonin oder andere Nahrungsergänzungen überhaupt?

00:00:17: Oder ist es einfach nur cleveres Marketing?

00:00:20: In dieser Episode räumen wir mit den großen Mythen rund um Kinder-Supplements auf und wir sprechen darüber, welche Produkte wirklich sinnvoll sind.

00:00:30: Und welche sogar gefährlich werden können!

00:00:33: Und warum viele Eltern unnötig viel Geld dafür ausgeben?

00:00:37: Außerdem erfährst du worauf es bei der gesunden Entwicklung von Kindern wirklich ankommt und welche Rolle Ernährung, Schlaf und Bewegungen dauer spielen.

00:00:45: Aber jetzt ist hier für dich Angela Klausen dann will man ja alles für sein Kind, sein Baby tun.

00:01:11: Dass es quasi die besten Startvoraussetzungen hat um ein gutes und schönes und vor allem gesundes Leben zu führen.

00:01:20: Und gerade wie Erwachsenen wir nehmen ja viel Nahrungsergänzungsmittel.

00:01:24: auch darüber hatten wir in der letzten Folge auch schon gesprochen was Omega-III und Magnesium etc.

00:01:30: angeht.

00:01:32: Ist es dann nicht auch sinnvoll, dass man Kindern auch gleich gute Startfroszettungen liefert indem man ihnen auch quasi alles was sie brauchen mitgibt durch Nahrungsergänzungsmittel?

00:01:44: Es ist auf jeden Fall richtig das man den Kindern die guten Startchancen geben soll und alles geben soll was sie braucht.

00:01:51: Das heißt aber in erster Linie erstmal Muttermilch.

00:01:54: Wo immer es geht sollte das Kind natürlich gestillt werden.

00:01:58: Nichtsdestotrotz ist es tatsächlich so ein paar Nährstoffe gibt, die bekommen schon sorglingel Babys praktisch mit der Geburt.

00:02:08: Das eine ist zum Beispiel das Vitamin K. Das Vitamin K ist nämlich so dass die Babys mit einem Vitamin K Mangel geboren werden und das kann dann zu schweren Blutungen bei den Neugeborenen entführen.

00:02:20: und weil sie eben diesen ausreichenden K-Speichern nicht haben, das ist ein fettlüssiges Vitamin, bekommen Sie direkt nach der Geburte also wirklich ganz direkt eine Dosisvitamin-Kafung erbreicht.

00:02:32: Und das wird dann nochmal wiederholt bei der U-II.

00:02:35: Das ist so zwischen dem dritten und zehnten Lebenstag, und noch ein drittes Mal bei der

00:02:42: u-III.,

00:02:43: dass es in der vierten bis fünften Lebenswoche.

00:02:45: Dann haben Sie genügend Vitamin K, bis der Körper selber in einer Lage ist ausreichend Vitamin K selbst zu bilden.

00:02:54: Das heißt generell ... Ja, das heißt generelt da muss ich als Ja, Elternteil.

00:02:59: Wenn ich jetzt in der Klinik zum Beispiel gebäre muss ich mich eigentlich um nichts kümmern weil das werden die Ärzte und Hebammen selber machen.

00:03:06: Das von sich aus machen

00:03:08: Richtig!

00:03:09: Das passiert ganz automatisch.

00:03:10: Das passiert auch bei ambulanten Geburten.

00:03:14: Die Hebamme weiß Bescheid Der Arztwahlsbescheid je nachdem wer dabei ist überhaupt gar keine Frage.

00:03:20: Aber es werden eben auch keine Nahrungsergänzungsmittel im eigentlichen Sinne verabreicht.

00:03:24: Sogar sind Medikamente Es sind Arzneimittel.

00:03:28: Also schon nochmal einen Unterschied.

00:03:31: Ja, aber eigentlich nur deswegen weil ein Arzneimittel viel genauer dosiert ist.

00:03:37: das ist ja gerade für die ganz kleinen wichtig dass wir da eine ganz passgenaue Dosierung haben und sie sind eben einfach reiner und haben ganz klare Qualitätsanforderungen die wir bei Nahrungsergänzungsmittel nicht haben.

00:03:52: Aber es gibt noch ein weiteres Vitamin.

00:03:53: tatsächlich was auch noch wichtig ist für den ganz kleinen Das ist das Vitamin D. Und auch Vitamin D wird fast vom Geburt angegeben und zwar meistens in Form von einem Vitamin-D-Tropfen oder in Formen von Vitamin D kombiniert mit Fluorid, das was dann gleichzeitig für die Karies Prophylaxe da ist.

00:04:13: Das ist eben auch deswegen wichtig weil Vitamin D normalerweise eine Haut gebildet.

00:04:19: aber die ganz kleinen sollen natürlich nicht der Sonne ausgesetzt werden.

00:04:22: in irgendeiner Art und Weise Mindestens bis zum zweiten Frühsommer in ihrem Leben bekommen sie dann Vitamin D supplementiert.

00:04:33: Und wie gesagt, meistens also so bis die achtzehn Monate ungefähr eilt sind und zwar ist das meistens eben in Kombination mit dem Fluorid wegen der Kariesprophylaxe eben oder gibt es dann eben so eine Art Schmelztabletten.

00:04:48: Vitamin D-Fluorenten heißen die meisten.

00:04:51: da muss man allerdings sehr darauf achten weil letztens mal ein Unglücksfall gegeben, dass dem Kind diese Tablette nicht so direkt in den Mund gegeben wird sondern das sie aufgelöst wird.

00:05:03: Also dass die eine flüssige Form hat weil das Kind kann sich sonst tatsächlich daran verschlucken.

00:05:07: Ich wollte sagen wenn man sagt ja auch Kindern gerade so alles was irgendwie klein ist und rund ohne Tablettenform so nüsse und sowas ist ja auch Schon gefährlich, deshalb...

00:05:19: Auf jeden Fall.

00:05:19: Genau!

00:05:20: Also diese Tabletten sollen sich zwar auch im Mund auflösen können aber es ist einfach viel sicherer wenn man das vorher mit ein bisschen Wasser auflöst und dem Kind dann über einen kleinen Teelöffel oder sowas gibt.

00:05:30: Das ist die bessere Form damit eben keine Unglücksfälle passieren.

00:05:35: Aber da steht eine Gebrausinformation dazu drin dass man das so machen soll und da sollte man sich einfach auch dran halten.

00:05:41: Auch das sind Arzneimittel Die werden auch von der Krankenkasse bezahlt.

00:05:47: Okay, das heißt so Vitamin D, Vitamin K macht Sinn.

00:05:50: Ist erforscht nämlich einfach mal an oder?

00:05:53: Sonst würde man das Medikamentös ja nicht geben und behandeln.

00:05:59: also da gibt es Studien etc.

00:06:01: dazu dass man das schon quasi direkt nach der Geburt macht.

00:06:05: auch mit Vitamin D machte total Sinn.

00:06:09: Wir haben ja früher die sogenannten Rachitis Babies, die Winterbabyska Das sind tatsächlich welche, die gerade in den kalten Jahreszeiten im Winter geboren wurden.

00:06:20: Denn auch früher später nicht rauskamen, die dann wirklich so einen verbogenen Brustkorb hatten.

00:06:25: Also wo die Knochen dann schief waren, da gab es entweder eine eingezogene oder gewölbte Brustnache, sogenannte Hühnerbrust und das war eben schlimme Knocheverformung.

00:06:37: Und früher hat man dann tatsächlich so in denen Fünfziger, sechziger Jahren des letzten Jahrhunderts hat man den Kindern dann große hohe Dosen von Vitamin D gegeben oder gespritzt oder ähnliches.

00:06:50: Das macht man heute eben nicht mehr, sondern man weiß ihm das ist besser als ein bisschen kontinuierlicher das Ganze zu machen.

00:06:56: Also nicht auf einmal vollknallen, sondern über eine lange Zeit geringe Durchen?

00:07:01: Richtig!

00:07:02: Und weil manche Eltern tatsächlich mit der Kombination mit dem Flurik nicht wollen gibt es auch welche die den Babys dann... Tropfen geben, die sich dann einfach stattdessen, dass sie das an Arzneimittel kaufen.

00:07:14: Stattdessen dann oder über den Kinderarzt verschreiben lassen, dass Sie stattdessend dann Nahrungsergänzungsmittel geben.

00:07:22: und da haben wir tatsächlich in den letzten Jahren mehrfach Vergiftungen von Säuglingen gesehen weil die einfach viel zu hohe Dose bekommen.

00:07:30: Okay, weil es dann kein Arznei-Mittel mehr ist was ich für schieben bekomme sondern nicht genau quasi auf eigene Faust los und suche mir einen Vitamin D Genau.

00:07:41: Und dann eben auch mit einer Dosierung, die ich mir so ein bisschen ausdenke nach dem Motto viel hilft viel ist aber auch viel gefährlich.

00:07:50: und wenn man so Tropfenflaschen hat kann das gerade bei Nahrungsergänzungsmitteln sein dass sie viel viel schwieriger zu dosieren sind.

00:07:57: Beim Arzneimittel habe ich eine genormte Piperter, wo das ganz spitz... Das muss geprüft sein.

00:08:02: Dass da wirklich nicht mehr rauskommt.

00:08:04: Aber bei der Nahrungsergänzungsmittel gerade meine Tropfen haben wir eben teilweise sehr hohe Dosierungen weil wir da teilweise auch Produkte haben wie nur für alle zwei Wochen mal zu nehmen oder sowas.

00:08:15: Die gedacht sind eigentlich und wenn man die dann jeden Tag gibt, dann passiert nichts so Gutes.

00:08:20: Was ist denn nicht so Gute?

00:08:22: Was passiert an, wenn ich es zu hoch dosiere jetzt bei Vitamin K oder Vitamin D?

00:08:27: Bei Vitamin K, da haben wir jetzt überhaupt nichts mit das Bock.

00:08:31: Erst mal den Hörnblutungen vor beim Kind.

00:08:33: aber langfristig könnte es die Blutgerinnung stören, wenn ich wirklich sehr viel Vitamin K habe.

00:08:38: Bei Vitamin D ist es so dass es dann in höheren Dosierungen tatsächlich zu Nierenschäden führen kann.

00:08:48: Ganz kurze Unterbrechung.

00:08:49: nur du weißt ja der Podcast ist ein Herzensprojekt von mir und ich will ihn unbedingt weiterhin frei von Werbung und Sponsoring und Unterbrechnungen halten.

00:08:57: Aber dafür brauche ich eben deine Unterstützung.

00:09:00: Auf Steady habe ich deshalb einen Account eingerichtet, bei dem du mich monatlich unterstützen

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00:09:05: kannst.

00:09:06: Dafür bekommst du natürlich auch was ne?

00:09:08: Eine kleine Gegenleistung von mir die weit über die ganzen vielen kostenlosen Podcast-Evisonen hinausgeht.

00:09:13: Klickt deshalb einfach auf den Link in den Shownutz Und ich danke dir

00:09:17: von Herzen.

00:09:18: und jetzt zurück zur Folge!

00:09:20: Ja, eine Hauptsache ist hier ein Schäden, Leberschäden die wir haben halt für typische Vergiftungserscheinungen

00:09:27: dass sie damit einfach die noch so kleinen und jungen Organe komplett überlastet haben?

00:09:34: Ja, das kann ich ja als Erwachsener auch schon tun.

00:09:36: Wir sagen, dass man nicht mehr als zwanzig Bikrogramm Vitamin D pro Tag als Erwachsener nehmen sollte ab fünfzig Mikrogramms pro Tag da kann es schon zu solchen Nebenwirkungen kommen.

00:09:48: deswegen hier eben eine Empfehlung dann nicht drüberzugehen.

00:09:52: Was gibt's noch was sinnvoll ist für Babys?

00:09:55: zum Beispiel?

00:09:57: Für die Babys ist es genau das, was wir eben hatten.

00:09:59: Vitamin D, Vitamin K und sie geben uns als Fluorid.

00:10:03: Das ist das, dass wir ganz

00:10:04: klein bekommen.

00:10:04: Warum eigentlich Fluoride?

00:10:05: Und Lycarias

00:10:06: Profilaxe.

00:10:07: Direkt schon für Lycaria Profilaxis.

00:10:09: Okay.

00:10:10: Und in dem Moment wo das Kind dann den ersten Zähnchen hat – das ist ja unterschiedlich wie schnell das ist!

00:10:16: Unser Großer hatte schon mit drei Monaten die ersten Zäne.

00:10:19: Das war ein bisschen schmerzhaft beim Stillen.

00:10:21: Aber manche bekommt's doch erst ein bisschen später... Da müssen sofort die Zähne auch geputzt werden, das ist schon wichtig.

00:10:32: Ja ganz kurz weil wir es auch vom Stillen hatten was mache ich denn wenn ich jetzt zum Beispiel nicht stillen kann?

00:10:38: Also also ich will vielleicht stillen aber geht vielleicht nicht.

00:10:41: Ist ja auch etwas was durchaus mal passiert.

00:10:45: Können verschiedene Möglichkeiten sein.

00:10:46: Das klappt man dann am besten mit der Hebamme ab, die anbetreut.

00:10:51: Das kann zum einen sein, dass die Milch trotzdem abgepumpt wird und per Flasche gegeben wird.

00:10:55: Das ist eine Möglichkeit.

00:10:57: oder wenn es gar nicht geht dann wird das meistens mit einer Pränauung gemacht.

00:11:02: Okay aber auch was verschrieben wird?

00:11:04: Nee, eine

00:11:05: Prä-Nauung muss man nochmal kaufen.

00:11:08: Ganz normale Säublingsnauungen werden deutlich stärker kontrolliert und unterliegen anderen Regeln als normaler Lebensmittel.

00:11:16: Was ist die ganzen

00:11:16: Kleinkinderlebensmittel?

00:11:18: Alles bis drei Jahre, was speziell für diese Altersgruppe ist.

00:11:21: Das ist strenger, wenn wir reden.

00:11:23: Okay,

00:11:23: d.h.,

00:11:24: da kann ich weniger falsch machen, wenn mich auch an die Dosierungsrichtlinien halt einfach...

00:11:30: Wichtig genau!

00:11:31: Wichtig ist nur da immer frisch zubereiten und nicht auf Halde produzieren.

00:11:37: Ist ja viel einfacher mit Künstlicher Nahrung als jetzt mit Milch, das dann irgendwie fisch zu machen.

00:11:45: Ja, richtig.

00:11:48: Wie gesagt wichtig ist immer frisch machen.

00:11:53: Wir hatten ja letztens diesen Skandal erst mit diesem Zereolyt, dieses Toxin was da in der Pränarung drin war und da wurde eben auch nur mit Exzit darauf hingewiesen wie wichtig das ist dass man immer alles frisch zubereitet.

00:12:08: Was ist es genau?

00:12:11: Das war ein Gift Fettsäure, Anreicherung in diese Milch reingekommen ist.

00:12:20: Weil das bei der Herstellung passiert, die Zwischenwünter aufkontrolliert.

00:12:23: Das wusste man vorher nicht, dass so was passieren kann.

00:12:25: jetzt weiß man es wird auch kontrolliert.

00:12:28: also Jetzt für zukünftige Chargen muss man dafür wohl keine Sorge mehr haben.

00:12:34: Was sind so Nahrungsergänzungsmittel, die man vielleicht versucht ist seinem Kind seinen Baby bleiben wir mal bei Babys zu geben.

00:12:48: Eigentlich ist man nichts.

00:12:49: Grundsätzlich sagt man Nahrungsergänzungsmittel für Kinder nur nach Anweisung, nach Rücksprache mit Kinderärztin oder Kinderarzt.

00:12:58: Das ist erstmal das Allerwichtigste.

00:13:00: In meiner Rede sind Nahrungsaugendungsmittel auch wenn sie für Kinder ausgelobt werden nicht für Kinder unter drei Jahren geeignet.

00:13:08: Für die gelten eben ganz besondere Regeln habe ich eben schon ausgeführt also im Prinzip nicht.

00:13:14: Nichtsdestotrotz gibt es ganz tolle Multivitamin-Gummi-Bärchen und ähnliches, wo schon manche Eltern durchaus versucht sind das ihren Kindern zu geben.

00:13:24: auch Omega drei wird dann oft hervorgehoben.

00:13:26: auch sowas gibt's ja in den Bärchenformen.

00:13:28: also meistens ist das so eine Bereichungsform die Süßigkeiten ähnelt wie viele Eltern machen oder eben etwas was man so ein Tropfen Form noch in Glas mogeln kann oder was so puriert ist, wie ein Quatschee.

00:13:42: Das sind das, was manche Eltern versucht sind in China zu geben im Kleinen und manche Influencerinnen scheuen sich tatsächlich auch nicht davor zu sagen dass man solche Gummibärchen doch schon mal in der Milch auflösen könnte oder so, wo er den Chinaschen bis zum Kreatinpulver mit in die Flasche geben kann oder ähnliches.

00:14:02: aber das ist einfach alles nur quatsch und sowohl als Bundesinstitut für Risikobewertung Red davon ab, Kinderärztarztverbände raten davon ab.

00:14:14: Das ist einfach nicht geeignet.

00:14:16: und wir haben vor Ende letzten Jahres war das, da hat das Chemische und Veterinär Untersuchungsamt Stuttgart tatsächlich mal so Nouns-Ergänzungsmittel für kleinere Kinder untersucht und die haben nur gesagt lasst die Finger davon!

00:14:31: Die Produkte sind viel zu hoch dosiert, das entspricht überhaupt nicht dem was Kinder tatsächlich brauchen.

00:14:37: Das heißt, die Szenen ... wie so dosiert für Erwachsene.

00:14:40: Aber ich geb sie mal im Kind quasi?

00:14:43: Ja, teilweise ist das tatsächlich so hoch.

00:14:45: Das ist wirklich sehr, sehr hochdosiert.

00:14:48: Wir haben auch welche gehabt, dass es eine Zeit lang auch als Daheim-Tipp durch die Influencer Szene begeistert hat, dass man den Kindern solche Melatonin-Gummi-Bärchen geben sollte.

00:15:01: Melatoninen kennen wir ja für Erwachsener, beim Einschlafen helfen sollen.

00:15:08: Das was sie tatsächlich können ist, dass sie die Einschlafzeit vielleicht um fünfzehn bis zwanzig Minuten verkürzen können.

00:15:14: viel mehr können wir aber auch nicht.

00:15:16: Aber gerade bei Kindern und bei Jugendlichen hat dieses Melodynel massiven Einfluss auf den Hormonstochwechsel.

00:15:23: Also von daher unbedingt Finger weg davon.

00:15:26: aber es gibt eben viele die sagen Ich brauche endlich mal wieder eine ruhige Nacht und das kann ich nicht ertragen, diese schreienden Kinder nachts.

00:15:33: Und ich will jetzt meine Ruhe haben und dann gebe ich den Kind einfach mal Melatonin-Dächer.

00:15:39: Und davon kann man nur massiv abraten!

00:15:41: Es hat auch in den USA hier Todesfall aber kleinen Kindern gegeben.

00:15:45: Wow also es ist schon wie bei der ersten Folge.

00:15:50: habe ich das Gefühl dass man diesen diesem Rat der einem gegeben wird von diversen Behörden und Co.

00:15:57: nicht mehr so richtig Glauben schenkt, oder?

00:16:00: Oder ist das immer ein bisschen mehr... Ja ich mache mein eigenes Ding und weiß es besser als

00:16:07: alles

00:16:07: was daraus davorrscht.

00:16:08: Das

00:16:09: sind tatsächlich viele Besserwisser dabei!

00:16:11: Und die das auch mal ganz toll erklären.

00:16:14: Man ist natürlich auch durchaus versucht ihnen zu glauben weil ihr einfach so überzeugend rüberkommen.

00:16:22: Das gibt reale Bedürfnisse ihrer Follower, wenn ich jetzt ein Bundesinstitut für Risikobewertung habe das geht nicht auf die Sorgen und Nöte der Eltern ein, die seit Tagen keinen Schlaf mehr bekommen haben oder ähnliches.

00:16:36: aber diese InfluencerInnen berichten quasi aus ihrer eigenen Erfahrung und damit sind sie ja mir schon ganz.

00:16:44: das ist wie eine Selbsthilfegruppe im Grunde genommen oder nachher keine Ahnung Krabbelgruppe oder was immer.

00:16:51: Man hat eine Schnee, wir stillen gemeinsam oder in der Pre-Kipp Gruppe oder was ist da so?

00:16:55: alles gibt tatsächlich?

00:16:56: Das heißt sie haben auch persönliche Leidensgeschäfte und Geschichten dann für diese quasi erfolgreiche Lösungen anbieten.

00:17:03: Und natürlich sind solche Influencerinnen noch für viele Vorbilder und Sie schwören mit ihren ja quasi persönlichen Meinungsausführung, sie wird sich oft dargestellt, sowohl Ängste als auch Hoffnungen derjenigen die zuhören.

00:17:19: Und dann kommen oft auch so ganz fürsorgliche Worte wie, ich will nur das Beste für euch und es werden dann teilweise auch eben gemeinsam Feindbilder geschaffen.

00:17:28: So wie du eben schon sagtest.

00:17:30: Heißt das die da oben oder die böse Pharmaindustrie?

00:17:35: Die wollen einfach nicht dass ihr das und das macht oder sowas.

00:17:39: Und dieses Gemeinsame wir miteinander, das schafft dann halt auch Nähe und Gefühl von Freundschaften, von Familie quasi.

00:17:46: Und dadurch haben die ungeheureich viel Einfluss.

00:17:50: Ja es lässt sich natürlich immer viel besser mit Gefühlen und Co.

00:17:53: verkaufen.

00:17:53: wenn ich wirklich spezielle Gefühle ansprechen kann weil ich die meisten sind ja in einer ähnlichen Situation habe mir dann vielleicht auch Kinderbabys.

00:18:03: Das heißt sie gehen da durch, haben auch diese Erfahrungen gemacht und sagen dann für mich hat es halt gut funktioniert.

00:18:08: aber dass ist ja auch finde ich dann immer oft die Gefahr, dass man so diesen Einzelfall nimmt den ich hatte und bei mir hat es vielleicht gut funktioniert.

00:18:17: Und dann sage ich aber das muss ja für alle dann eigentlich gut funktionieren?

00:18:22: Ja!

00:18:23: Das ist die eine Sache und die andere Sache ist natürlich... Weißt du wenn das erstmal nur Menschen untereinander machen, ihre Erfahrungen austauschen und sagen das und das war's bei mir und so.

00:18:32: Nur hier ist es ja ganz subtil.

00:18:34: da werden nämlich Produkte mitverkauft Da gibt's dann irgendwelche links und irgendwelcher Codes und Rabatte, ich weiß nicht was da ist.

00:18:42: Und das ist ja eigentlich das, was dahintersteckt weil diese Influencer ihnen machen, dass sie nicht, weil sie Leuten helfen wollen sondern einfach weil sie etwas verkaufen wollen indem sie Verständnis suggerieren, sie spüren damit aber auch Ängste und geben vielen Eltern eben auch das Gefühl, dass die einfach nicht genügend sind für ihre Kinder, ne?

00:19:02: Dass sie einig schlechte Eltern sind wenn sie ihr Kind an dieser Produkte nicht kaufen.

00:19:07: Ja, ich bin noch nicht so tief in diesem ganzen Thema drin.

00:19:13: Aber also ich unterstelle es mal nicht jedem dass sie generell nur Geld verdienen wollen.

00:19:19: Ich glaube die meisten kommen schon aus einer guten Motivation oder aus der Erfahrung wo Sie sagen hey da hat mir das vielleicht geholfen und aufgrund des Status denen sich vielleicht dann irgendwie durch eine Instagram Account erarbeitet haben kommen halt solche Sachen wie hey wie kann ich damit jetzt auch Geld verdienen?

00:19:37: Was ich den meisten unterstellen würde ist allerdings, dass sie sich kaum bis gar nicht über die Sachen informieren.

00:19:43: Die Sie da vielleicht bewerben und affiliate links machen weil nicht jedes Produkt hat affiliate links.

00:19:49: Das heißt auch das best geeignete Produkt gar keinen affiliate link den ich nutzen kann.

00:19:53: dann muss ich halt eins nehmen was einen hat.

00:19:56: Das heisst da würde ich schon sagen dass die meisten wahrscheinlich nicht genau reinschauen wie gut ist es jetzt sondern eher so oberflächlich halt schauen.

00:20:03: also ja hat vitamin D wunderbar passt.

00:20:07: Also ich glaube es gibt tatsächlich beides.

00:20:09: Ich glaube viele kommen tatsächlich aus dieser China, dass sie erst mal wirklich Leute waren, die gut Content gute Follower zahlen kreiert haben und dann werden Sie quasi gekauft.

00:20:19: das haben wir also definitiv von einigen sehr großen hauptsächlich also Anbietern die haupt sich nicht in sozialen Medien unterwegs sind.

00:20:30: da haben wir entsprechende Verträge und sowas gesehen.

00:20:33: am Anfang wird es nur so gemacht Wir bezahlen ja jeden Monat was, aber du redest nicht schlecht über uns.

00:20:40: Das ist dann der erste und beim nächsten Schritt heißt es denn, pass auf!

00:20:44: Du kannst auch mal unsere Produkte im Blick platzieren und da kriegst du noch ein bisschen mehr Geld und so.

00:20:49: Also da haben wir schon einiges tatsächlich gehört, was da so abgeht?

00:20:53: Ja, ich glaube dass viele die erstmal anfangen, nicht so unterwegs sind das sie Produkte verkaufen wollen, aber später lohnt sich eben tatsächlich.

00:21:02: Und wenn man eine ordentliche Zeit Follower hat dann können solche Klicks auch schon mal eine ganze Menge haben.

00:21:07: Ich habe eine gefunden, die stellt sich immer als Kinderkrankenschwester vor.

00:21:12: Die arbeitet schon lange nicht mehr als Kinderkranken-Schwester und sie verkauft ne ganz besondere Art von Vitaminen.

00:21:19: Und Sie sagt eben, sie verkauft sie nur deswegen weil die schon seit zwanzig Jahren auf dem Markt sind, weil sie wissenschaftlich geprüft sind und weil sie den einzigen Vitamine wären, die natürlich sind.

00:21:29: Das stimmt tatsächlich alles überhaupt nicht.

00:21:31: die sind nicht natürlicher als die Vitamine von irgendwelchen Konkurrenten.

00:21:37: Was

00:21:37: bedeutet das auch?

00:21:38: Also was bedeutet es, ein Vitamin ist natürlich also...was steht hinter dieser Aussage?

00:21:44: Ein von einem natürlichen Vitamin erwartet man dass aus Obst, Gemüse, Früchten oder sowas gewonnen wurde.

00:21:53: Also zum Beispiel ein Vitamin C aus Azzurola Kirsche.

00:21:57: Das wäre ein natürliches Vitamin.

00:21:59: aber wenn in der Zutaten Nüsse nur Vitamin C drinsteht dann ist es in der Regel synthetisch hergestellt.

00:22:05: Okay.

00:22:06: Das ist so dieser Unterschied, aber bei ihr ist es denn halt so dass diese Kinderkrankenschwester ein ganz tolles Angebot macht.

00:22:13: wenn die Mutter Produkte für sich kauft, dann kriegt sie die Produkte fürs ihre Kinder umsonst dazu.

00:22:20: Wow!

00:22:21: Ist also auch mal eine ganze neue Sache und Sie sagt das?

00:22:24: Dann schreibt dann auch an einer Stelle ich war Mama und war immer müde und irgendwie leer Und jetzt kann ich es mir leisten, ich fühle jetzt ein Unternehmen mit zwei Millionen Umsatz im Jahr.

00:22:35: Das macht sie denn um andere Verkäuferinnen dazu zu gewinnen aber tatsächlich kann die damit echt ordentlich Umsatz machen.

00:22:43: Klingt für mich wie so eine Kombination aus Social Media und das Schneeballsystem so ein bisschen?

00:22:51: Ja,

00:22:52: in Prinzip genau das ist es.

00:22:53: aber und da haben wir ganz viele Tappen Es ist natürlich insofern kein Schneeballsystem, darf man ja nicht so ausdrücken.

00:23:06: Weil niemand in Vorleistung gehen muss oder dabei Geld verdient.

00:23:10: aber ich verdiene eben daran dass sich immer neue Verkäuferinnen akquirieren und an deren Umsätzen mitverdienen.

00:23:18: tatsächlich Aber in diesem Nahrungsergänzungsmittelgeschäft für die Kinder die Kleinkinder da tummelt sich eine Menge.

00:23:25: Also wie gesagt, man kann sich Kinderkrankenschwester als Experte zu dienen.

00:23:30: Hebammen habe ich sehr viele gefunden die da unterwegs sind mit verschiedener Produkten sowohl für Mama aus als auch für die Kinder.

00:23:39: dann Argotherapeutin Physiotherapeuten Die aber alle auch keine Ernährungs-Fachqualifikation haben.

00:23:48: wir du das schon sagtest, ne?

00:23:51: Gibt es denn... Die haben sich das irgendwann alles angelesen.

00:23:54: Ja, und auch das ist ja also Flug und Segen vom Internet.

00:23:59: Ich kann mittlerweile lernen von allen Leuten auf der ganzen Welt und es gibt sicherlich ganz viele positive Beispiele wo ich sage hey da ist jemand Stichwort Astronomie.

00:24:08: Ja, also wenn es um den Sternenhimmel und so was geht.

00:24:11: Da gibt's Experten die sind deutlich besser als ausgebildete Astronomen, die das studiert haben und alles.

00:24:17: Die, die da so viel Leidenschaft auch reinlegen in dieses Thema.

00:24:20: Das habe ich neulich erst gelernt wo dann wirklich ausgebilde Astronom sagen wow!

00:24:24: Also... ...das ist eine ganz andere Nummer von Wissen was der hat.

00:24:29: Und das ist natürlich toll.

00:24:30: solches Beispiele sind supertoll.

00:24:32: Andererseits ist natürlich auch man weiß es halt nicht Du hast ja keine Ahnung, weil du bist ja nicht der Experte.

00:24:39: Ein ausgebildeter Astronomik kann das beurteilen ob er jetzt gut ist.

00:24:43: aber ich könnte es niemals beurteilten ob der mir jetzt gerade die Sonne für den Mars verkauft?

00:24:47: Nein,

00:24:49: du hast völlig recht und uns geht das teilweise genauso.

00:24:52: Wir haben ja nur die Qualifikationen wir sind ausgebilde und wissen wo wir kritisch ran gucken müssen.

00:24:57: Aber trotzdem wenn ich manche Post sehe dann bin ich auch erst mal getriggert.

00:25:02: Hat er nicht vielleicht da recht?

00:25:04: Da musst du wirklich dann richtig in die Materie einsteigen, um nachzugucken.

00:25:08: Wo liegt jetzt eigentlich der Knackpunkt?

00:25:12: Wie kann ich denn als ja Mama, Papa vorgehen bei so einem Thema wenn ich generell schon auf Instagram und Co unterwegs bin und auch solchen Hebammen, whatever Kinderkartenschwestern oder sowas folge?

00:25:28: Weil oft haben wir auch gute Tipps neben Nahrungsergänzungsmittel.

00:25:32: Halt ich ein Baby, wie mache ich eine gute Babymassage oder was auch immer?

00:25:36: Ja klar da gibt es immer viele gute Sachen dabei.

00:25:40: das ist überhaupt keine Frage.

00:25:42: also Ich würde sagen immer dann ganz vorsichtig wenn zum Beispiel Angst geschwört wird Wenn das so heißt Also ich habe so ein paar Beispiele mal gesammelt wenn es dann so heißt Ein Kind zu unterstützen bedeutet mehr als nur Essen Schlaf und Wärme Es heißt auch, für seinen inneren Schutz zu sorgen.

00:26:01: Und da denkt man schon, hoppla was mache ich jetzt gerade wieder falsch?

00:26:05: Was habe ich getan damit mein Kind keinen inneren Schutz hat?

00:26:07: oder das wird dann auch behauptet dass wenn Kinder launisch sind und Erkältungen haben, erhöhter Nährstoffbedarf besteht.

00:26:15: Das stimmt so einfach nicht mit.

00:26:17: einfach mal behaupte.

00:26:19: Wenn ein Kind krank ist gehört es in die Hand einer Kinderärztin eines Kinderarztes und nicht in die hand irgendeines Influencer.

00:26:27: Tatsächlich und ich habe dann auch so Sachen gefunden.

00:26:30: Von Mama zu Mama gibt es Nährstoffempfehlungen, wenn der Sohn Hilfe in der Schule benötigt.

00:26:35: Also Kind ist schlecht an der Schule und da gibt's direkt die richtige Pille gegen.

00:26:40: Und das ist natürlich auch kein gutes Signal für die Kinder.

00:26:44: Das geht ja schon Richtung Auch spätereine immer Wenn Leistung gebraucht wird, dann schmeiß ich mir irgendwas ein.

00:26:51: Passt zur Gesellschaft.

00:26:53: Natürlich passt das in die Gesellschaft, aber ob wir das wirklich schon bei den Kleinsten haben müssen weiß ich nicht.

00:27:01: Lass uns mal, jetzt haben wir Babys durchgesprungen, lass uns mal gerne noch auf Kleinkinder vielleicht eingehen.

00:27:05: Was sind Sachen, die Kleinkindern vielleicht nehmen sollten könnten?

00:27:13: Was macht das Sinn und was macht überhaupt keinen

00:27:15: Sinn?

00:27:16: Also ich habe mir mal angeguckt tatsächlich, was so die kritischen Nährstoffe bei den Kleinen sind Und es hat da im Oktober zwanzig, vomundzwanzig eine Veröffentlichung im Bundesgesundheitsplatz zugegeben.

00:27:26: Da hat man dann eben noch mal ganz klar gesagt dass die Probleme der Stoffe das kalt zum sind bei den ein bis fünf Jährigen Das Eisen vor allen Dingen für die einen bis drei jährigen das ist dann dieses mit dem die Essen auch kein Fleisch und auch wenig Fleisch und sowas Dass es da eine gewisse Unterversorgung geben kann Bei den vier bis fünf Jährigen, die ja schon besser kauen können und nicht mehr so kauffaul sind.

00:27:53: Da ist es dann deutlich besser mit der Versorgung.

00:27:57: Jod ist ein Problem für die einen bis fünf jährigen.

00:28:00: Vitamin D ist ein problem, wobei beim Vitamin D aber die Eigenproduktion nicht berücksichtigt ist.

00:28:08: Das heißt wenn die Kinder normal draußen spielen, da würden sie auch genügend produzieren Egal wie wenig Sonne da ist, immer nur mit dicksten Sonnenschutzmittel eingeschmiert worden.

00:28:23: Darüber gibt es noch irgendwelche Massen von Klamotten, wo auf jeden Fall kein UV durchgehen soll usw.

00:28:30: Und dann kann das auch schon mal zu einer Unterversorgung bei kleinen Kindern kommen.

00:28:34: Aber wenn man solche Befürchtungen hat also Kalze zu herstellen, weil mein Kind überhaupt keine Milchprodukte essen oder wie gesagt das mit dem Eisen und überhaupt nichts mit Fleisch geht irgendwie die Kombination dann Vollkorn zum Beispiel mit Vitamin C und so was, also Früchten oder so.

00:28:54: Wenn da ist, sollte man tatsächlich auch wiederum mit Kinderärztin, Kinderarztreden damit das dann ein bisschen besser klappt.

00:29:04: Das heißt also auf gar keinen Fall dass Eltern jetzt hier irgendwie selbstständig supplementieren sollten.

00:29:10: Und denn gerade z.B.

00:29:11: mit Mineralstoffen wie Eisen- oder Jota ist unbedingt Vorsicht geboten beim Kaltzimmern, dass man da nicht zu viel macht eben weil das dann einfach hat, glaube ich im letzten Podcast schon erklärt.

00:29:22: Weil es so diesen ganzen Stoffwechsel der Mineralstoffe durcheinander bringen kann.

00:29:28: Das war das mit den vielen Lkw's glaube ich?

00:29:30: Genau genau das war das.

00:29:33: Das heißt Eltern sollten nicht selbstständig supplementieren sondern sich immer ärztlichen Rat holen.

00:29:39: aber worauf Eltern natürlich achten können und auch achten sollten ist dass die Kinder eben ausreichend Milch- und Milchprodukte essen dass die Eisenreiche Lebensmittel wie Fleisch angeboten bekommen, das pflanzliche eisenhaltige Lebensmittel mit Vitamin C also mit Obst zum Beispiel kombiniert wird um eben die Eisenaufnahme zu verbessern und es sollte im Haushalt judierte Speisesalz verwendet werden.

00:30:00: Und sehfisch darf auch gerne mal nicht nur in Form von Fischstäbchen auf den Tisch kommen!

00:30:08: Aber das sind wirklich Eigenartige, wenn ich mir wiederum das Nahrungsergänzungsmittel im Gebot auf den Markt angucke ist.

00:30:15: Dass wir diese Stoffe in den Nahrungsergänzungen für Kinder gar nicht finden.

00:30:21: Ach so?

00:30:21: Die gibt es gar nicht!

00:30:25: Das Risiko ist zu groß.

00:30:27: Diese Stoffwechsel miteinander.

00:30:29: Sie wollen ja sichere Nahr- nahrungsmittel... Also haben sie nur die Vitamine drin und bei den Vitaminen haben wir außerhalb Vitamin D Unter Umständen, überhaupt gar keine Probleme bei den Kindern.

00:30:38: Aber die sind ganz viel drin und dann gerne tatsächlich auch in irgendwelchen Kombination mit Pflanzenstoffe.

00:30:44: Was wir noch gefunden haben das zum Beispiel auch im Kindernahungsergänzungsmittel Kupfer drinnen ist.

00:30:49: Und das Bundesinstitut für Kupter und das Bundes-Institut der Risikobewertung sagt eindeutig dass Kupffer in Haus Ergänzungsmittel für Kinder nichts zu suchen haben.

00:30:59: oder Mangan haben wir auch da drin gefunden.

00:31:03: Das gibt ja kein Manganmangel in Deutschland.

00:31:06: Aber der Hintergrund, was eingesetzt wird, das ist nämlich gerne wie gesagt Vitamin C ganz viel drin.

00:31:13: B-Vitamine werden gerne eingesetzt, Zink wird gerne eingesetzt, Kupfermangan, Omega-Dreifertzoch und auch Choline.

00:31:20: Das ist so das, was in diesen Kinderprodukten vor allem eingesetzt wurde.

00:31:24: Und der Hinter Grund warum das eingesetzt worden ist dafür gibt es zugelassene Herzclaims.

00:31:30: Health claims sind gesundheitsbezogene Werbeaussagen und da gibt es so viele von denen bei diesen Nährstoffen, dass die ganz wunderbar passen.

00:31:40: Zum Beispiel Omega-III trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei – das ist dann schon für die Kinder, die schlecht in der Schule sind.

00:31:48: oder eben eine normale kognitive Funktion, das passt auch in die Richtung oder eine normale psychische Funktion.

00:31:56: Dann gibt es Erhaltungen normaler Sehkraft oder normale Funktionen des Immunsystems, Verringerung von Müdigkeit und Ermüdungen.

00:32:05: Das sind alle.

00:32:06: oder der Haltung normaler Knochen, normaler Muskeln.

00:32:08: das sind alles wunderbare Claims die super zur kindlichen Entwicklung passen Und entsprechend werden die Produkte auch hier bei den Kindern nicht so zusammengestellt wie Kinder sie möglicherweise brauchen könnten sondern sowohl wie die Dabeaussagen am besten passen.

00:32:25: Das mit diesen Health Claims, das hast du beim letzten Mal schon gemacht.

00:32:29: Das sind offizielle Aussagen die man für einen Stoff treffend darf.

00:32:36: Genauso!

00:32:37: Also wie du es jetzt gemeint hast Omega-Drei.

00:32:40: Darf ich dann wenn ich Omega-Verkauf ertreibe?

00:32:43: Darf Ich auf die Packung schreiben Für eine was bessere ausgeglichene Gehirnfunktion?

00:32:49: Erhalt

00:32:49: einer normalen Gehirnenfunktion?

00:32:52: Okay, das darf ich dann offiziell draufschreiben.

00:32:54: Genau, ich muss nur eine bestimmte Menge Omega-III-Versorgen in diesem Nahrungsergänzungsmodell dran haben.

00:32:59: Okay der Rest kann irgendwann anders sein?

00:33:01: Ja.

00:33:04: Sehr gut!

00:33:07: Aber wir finden tatsächlich auch merkwürdige Kombinationen zum Beispiel das Echinacea-Produkt bei manchen ist so Echinazeas wie irgendwas mit Immunsystem und so... darf ja gar keine pharmakologische Wirkung unserem Kinder-Nahrungsergänzungsmittel haben, aber es führt sich natürlich total natürlich an.

00:33:23: und dann wird das kombiniert mit Vitamin C was eben auch für ein normales Immunsystem da ist.

00:33:28: Und vielleicht auch noch Zink für die normale Funktion des Immun Systems.

00:33:33: Dann kann das Produkt gleich ungeheuer teuer verkauft werden obwohl da eigentlich nur ein bisschen billiges Vitamin C und Zink drin ist, aber das Echinacea drinnen macht's dann eben richtig teuer.

00:33:44: Und bei Kinder, Nahrungsergänzungsmitteln muss man echt feststellen der mal das was man noch im Supermarkt kaufen kann von diesen Produkten.

00:33:52: Das ist massiv zurückgegangen und es gibt fast nichts mehr.

00:33:56: Das meiste wird tatsächlich nur noch online verkauft.

00:33:59: Entweder kleine Startups oder das sind auch größere Formen die das machen und die das eben sehr viel über Influencer Marketing an die Familie bringen.

00:34:10: Das heißt aber generell für... ... diese ganzen Kindernahungs-, also wenn wir von den Babys weggehen, von den Kindernahungsergänzungsmitteln.

00:34:17: Gerade wenn ich jetzt so Kalsium-Eisenjot, Vitamin D, wo du sagst das macht unter Umständen Sinn... Wenn man berechtigt Sorge hat wie zum Beispiel Wir leben alle vegan und unsere Kinder leben auch vegan Das heißt die essen kein Fleisch auch wenn sie wollten Dann muss ich dann gehe ich zu meinem Kinderarzt und sage hey wir essen kein Fleisch!

00:34:39: Das ist die Familienentscheidung.

00:34:42: Was soll ich tun?

00:34:45: Also bei einer veganen Kleinkinderernährung würde ich eher

00:34:49: abraten.

00:34:50: Es ist machbar, aber es erfordert ein ungeheures Wissen.

00:34:53: Also vegetarisch ist kein Problem weil vegan sollte man bisschen aufpassen, aber da muss unbedingt B-II supplementiert werden.

00:35:01: ohne geht das nicht und das sind eben auch schon mal den kleinsten.

00:35:05: Ja, aber auch wenn man ein Kind gar keine Milchprodukte irgendwie essen oder konsumieren will.

00:35:11: Dann habe ich ja auch dieses Kalzium-Thema

00:35:14: unter Umständen tatsächlich.

00:35:16: Genau dann gehe ich auch zum Arzt und Tragi.

00:35:18: Ja oder kann mich natürlich auch gut informieren weil es gibt bei ganz Kleines noch ein bisschen schwierig.

00:35:24: über Nüsse und Sahnen kann man Kalzum aufnehmen, über kalzumreiches Mineralwasser kann man eine ganze Menge Kalzums aufnehmen.

00:35:31: Aber in der Regel ist es ja schon so, dass die ganz kleinen nicht gerade Mineralwasser trinken sondern in der Redel eher normales Leitungswassertrücken.

00:35:40: Ja voll und generell wenn ich jetzt irgendwie einen Mangel vermute was macht der Arzt dann?

00:35:47: Also macht er dann ein Blutbild und schaut das an oder sagt er...

00:35:52: Dass darüber geht es zum Beispiel.

00:35:54: über das Blut kann man tatsächlich sehr viel Aussagen schon treffen für eine ganze Menge Vitamine

00:36:00: Okay, und dann würde mir wieder ein Medikament verschreiben oder eine Nahrungsergänzungsmittel?

00:36:07: In der Regel wird da wahrscheinlich erst mal eine Beratung machen.

00:36:13: Es gibt ja auch tatsächlich Ernährungsberatungen speziell noch für die Kleinkinder.

00:36:17: Ich meine es gibt sogar noch im Gesundheitsamt heutzutage dass man sich in so einer entsprechenden Beratungen bekommen kann gerade was die ganz kleinen angeht.

00:36:28: aber Wenn natürlich das Kind einen hat, klar dann wird dieser Mangel behoben und zwar möglichst schnell.

00:36:37: Und ich meine für Erwachsene macht es ja auch unter Umständen Sinn manchen ausergänzungsmittel zu nehmen.

00:36:45: aber machen die von denen die du jetzt aufgezählt hast also die jetzt nicht Calcium, Eisen, Joghurt, Vitamin D sind machen die in einer Art und Weise schon auch Sinn dass man sie in der gewissen Menge nimmt wenn man jetzt nicht die beste ausgewogene Ernährung hat?

00:37:02: Also eher nein.

00:37:05: Es wird eher davon abgeraten, dass auf jeden Fall also bevor Kinder in die Schule kommen würde ich erst mal sagen auf gar keinen Fall.

00:37:12: Aber immer mit einem Arzt, mit der Ärztin reden darüber das ist das Wichtigste.

00:37:16: und das ist auch wenn sie sagen ihr könnt das so und so machen dann macht man es vielleicht lieber auf die Art und Weise.

00:37:22: aber es gibt tatsächlich eben spezielle von den Krankenkassen auch Lizensierte also zugelassene Ernährungsexpertinnen die auch ganz gezielt zur Kinderernährung weiterhelfen können.

00:37:36: Und das wird dann oft eher erst mal das Mittel der Wahl sein, denn man muss ja leider sagen, wenn Kinder komisch essen, dann liest es oft einfach an den Eltern, nämlich nicht richtig essen.

00:37:50: Wenn ein Kind nicht sieht dass die Eltern Obst und Gemüse essen, warum soll das das selber tun?

00:37:57: Ja und wie du schon sagst, es gibt ja auch andere Müllkeilen.

00:37:59: Wenn jetzt Kaltium irgendwie über die Milch fehlt dann ist vielleicht etwas anderes

00:38:05: zu geben.

00:38:05: Da mag man vielleicht, da kann man das vielleicht über den Brei machen?

00:38:08: Ist ja auch noch eine Möglichkeit, da tritt man keine Milch aber man drüber vielleicht einen Kau trinken oder...

00:38:14: Ähnlich wie bei meinem Bruder, der hat als er ist kein Obst also gar keins Null.

00:38:24: So Grapefruitkerne schmecken wir jetzt auf und zu.

00:38:30: Die Kerle?

00:38:30: Ja, also Grapefruits sind noch die roten Kerne oder?

00:38:33: Und es ist

00:38:34: Granatapfel.

00:38:35: Ah, sorry!

00:38:36: Granat-Apfel, Entschuldigung.

00:38:38: Die ist jetzt gerne auf seinem Döner.

00:38:40: Ist

00:38:41: ja auch schon mal was.

00:38:43: Ja genau.

00:38:45: Es ist langsam am Tasten an das ganze Team.

00:38:47: Aber dann hat die Mama im Altevitamin über das Gemüse untergejubelt in Salat und so.

00:38:52: Paprika hat ja auch viel Vitamine drin.

00:38:54: Natürlich.

00:38:55: Man kann Kindern unheimlich gut irgendwelches Gemüsel und Obst unterjubeln indem man es in Soßen friert

00:39:03: Zum Beispiel.

00:39:04: Ja, eine gute Idee.

00:39:10: Das heißt aber wenn ich jetzt... Also ich habe ein Kind und was ich auch gut fand war, was du gesagt hast dass man mit guten Beispiels rangehen soll.

00:39:18: Ich glaube schon das meiste was Kinder lernen ist halt einfach abgeschaut irgendwo oder vielleicht auch nicht richtig durchgesetzt meine Ausnahme gemacht und die vielleicht ein paar mal zu viel.

00:39:29: Und es gibt ja die wildesten Geschichten von Kindern die nur Würstel essen

00:39:33: Ja,

00:39:34: oder nur Butter mit Toast- und Buttertausen.

00:39:39: Da gibt es tatsächlich eine Aussage von Kinderärzten sagen die Kinder holen sich schon was sie brauchen Die wechseln die essen in den vierzehn Tagen nur dasselbe aber in den nächsten vierzehntagen haben Sie dann andere Proferenz oder sowas.

00:39:53: das gibt es also durchaus auch schon.

00:39:55: Aber ist es tatsächlich wichtig gemeinsame Mahlzeiten zu haben, mit dem Kind gemeinsam zu essen.

00:40:01: Dass das Kind möglichst nachher wenn es ein Jahr alt ist wirklich angeführt wird an das ganz normale Essen wie die Eltern das auch haben.

00:40:09: Wenn das Kind immer nur Sondersachen kriegt also die Eltern essen jetzt Kartoffeln und Gemüse und keine Ahnung was?

00:40:16: Und das Kind kriegt aber stattdessen Bläschen vorgesetzt.

00:40:20: ja das Kind will das Essen.

00:40:21: dass die Eltern Essen ist doch klar.

00:40:25: Dann soll es eben zu dieser Zeit dann auch ein bisschen Kartoffelstückchen und ein bisschen Gemüsestück haben.

00:40:31: Und ob es daran rumlutscht oder sonst ist er erst mal egal, aber es soll erleben das dasselbe Essen dafür die Eltern und dieses Vorbild ist einfach wichtig.

00:40:41: Was sind die größten Risiken bei diesen ganzen Nahrungsergänzungsmittel jetzt im Kleinkind Alter?

00:40:48: wenn ich mich jetzt einfach nur in Anführung von Influencern beraten lasse?

00:40:53: Das kann halt alles mögliche sein, aber in der ersten Regel das meist häufigste ist eigentlich dass die Kinder einfach viel zuviel von diesen Stoffen bekommen.

00:41:01: Also dass es tatsächlich zur Überdosierung kommt und dadurch dann eben so kleine Vergiftungserscheinung kommt im Prinzip.

00:41:11: Dass der ganze Körper halt ein bisschen durcheinander gerät dabei... Das ist halt so.

00:41:17: das Problem.

00:41:20: Und da, was ich für das Melatonin gesagt hatte, dass wir dann eben tatsächlich in den Hormonstoffwechsel der Kinder eingreifen.

00:41:26: In der Pubertät ist es zum Beispiel auch ein ganz wichtiges Thema, dass die Kinder dann da totale Hormonsturm in dieser Zeit bekommen.

00:41:34: Das kann auch den Schlafsakrotmus der Kinder völlig durcheinander bringen beispielsweise, sodass man das nicht mehr konzulte.

00:41:41: Naja und einfach wenn ich Stoffe habe, die die Kinder nicht brauchen... Ist der Körper immer noch damit beschäftigt, sie auch noch wieder rauszukriegen aus dem Körper?

00:41:50: Auch das kann natürlich einen Körper stressen.

00:41:54: Das heißt generell wenn ich mal... Wenn mir ein Influencer irgendwie ein Tipp gibt hey verwende doch mal das.

00:42:00: und dass für dein Kind wenn es Aufmerksamkeits was auch immer Symptome hat Und ich bin wirklich versucht das zu machen.

00:42:06: dann schaue vielleicht eher mal ob ich das über eine Mahlzeit reinbekommen.

00:42:11: Omega-Drei, bestes Beispiel.

00:42:13: Dass ich nicht sage okay dann gibt es jetzt eine Packung Tabletten und Pillen mit Fischöl drin sondern dann gibts jetzt jeden Freidachfisch

00:42:22: fertig.

00:42:22: Das wäre ne Möglichkeit.

00:42:23: oder keine Ahnung?

00:42:25: wenn unsere Onkeltochter die liebt Kartoffeln mit Quark.

00:42:30: Keine Ahnung niemand weiß warum aber das liegt sich.

00:42:33: Da kriegt sie halt in ihren Quark noch ein Teelöffel Leinöl mit reingerührt und schon hat sie auch Omega Dreyfetts auch.

00:42:41: Das geht einfach so, das kannst du tatsächlich gut so machen.

00:42:48: Was man vielleicht auch noch machen sollte oder als Tipp geben könnte gerade wenn so Influencer in alles mögliche empfehlen dann sollte man sich dieses Produkt genau angucken und zwar sollte man nicht genau angucken was auf der Internetseite drauf steht sondern dass was auf die Verpackung draufsteht.

00:43:06: Das haben Behörden schon mal gesehen.

00:43:08: dem kann man ziemlich vertrauen.

00:43:11: Und das ist meistens was ganz anderes als das, was auf... ...was einem sonst drum herum erzählt wird.

00:43:17: Und auch die Dosierung, die auf der Packung drauf steht, dass es das was zählt und nicht das was andere sagen.

00:43:23: Also kannst ruhig das vierfach erleben!

00:43:24: Das gebe ich meinen Kindern auch immer.

00:43:26: Nein, nein, nein.

00:43:29: Okay, das heißt, ich muss mich... Also bevor ich so was nehme oder gebe, dann wirklich auf die... Das ist ein guter Tipp.

00:43:36: Wirklich auch die Verpackung drauf zu schauen.

00:43:38: Was steht denn da?

00:43:38: Weil da müssen sie ja anfühlen, dass das was auch freigegeben wird, drauf schreiben.

00:43:43: Richtig!

00:43:44: Genau.

00:43:46: Ange, noch irgendwelche Tipps und noch irgendwas, was wir vergessen haben für Nahrungsergänzungsmittel gerade, was Babys und Kinder angeht?

00:43:54: Ja, ich glaube das Wichtigste Nahrungsergänzungsmittel sind für kleine Kinder nicht wichtig, weder für Babys noch für Kleinkinder, Kita-Kinder oder sowas.

00:44:03: Es ist einfach die Eltern oder liebevolle Bezugspersonen, die sind das Allerwichtigste für Kinder.

00:44:09: Die Eltern oder Bezugspersonen, sie Zeit haben, sich auch die Mühe geben mit den Kindern zusammen zu essen, ihnen gutes Essen zu servieren.

00:44:19: und dann brauchen die Kinder vor allen Dingen, die brauchen viel Schlaf, sie brauchen auch viel Bewegung und zwar möglichst draußen.

00:44:25: Also die Kinder schon mit dem Telefon hinzusetzen, um YouTube-Videos zu gucken.

00:44:30: Find ich keine wirklich gelungene Idee.

00:44:33: und Kinder brauchen auch Spielkameraden.

00:44:37: Und was auch noch wichtig ist – auch bei ganz Kleinen manchmal schon!

00:44:40: Sie müssen nicht dauernd bespaßt werden.

00:44:43: Sie brauchen auch selber Zeit zum Durchatmen und um sich zu langweilen.

00:44:50: Langweil, das kenne ich noch von früher.

00:44:53: Das kennt doch kein Mensch mehr...

00:44:55: Nee, richtig.

00:44:55: Aber genau das ist das Problem oft.

00:44:57: Wenn ich mir viele Eltern angucke, die hängen den ganzen Tag.

00:45:01: darum bespaßen ihre Kinder.

00:45:03: Die kommen gar nicht mit zum Durchatmen und sind es nachher so gewöhnt, dass sie permanent bespaßt werden, dass Sie nichts mehr für sich selber ganz in Ruhe machen können.

00:45:12: Aber das setzt die Eltern auch total unter Stress.

00:45:16: Warum kann man sich nicht mal hinsitzen?

00:45:18: Und eine Zeit schrift durchblättern oder keine Ahnung was machen?

00:45:22: Das Kind hoppt auf dem Fußboden und spielt ganz alleine!

00:45:25: Schwierig, schwierig und kann alleine spielen.

00:45:28: das mit Angela.

00:45:30: Ja ja ja total ich weiß.

00:45:34: aber einfach ist es auch noch ganz nett wenn man dann immer so ein Kind betüdeln kann und so.

00:45:39: aber irgendwann möchte er mal auch gerne seine Ruhe haben.

00:45:42: Ja das glaube ich.

00:45:43: Die

00:45:43: braucht man auch um sich irgendwann wieder zu erholen.

00:45:47: Angela Clausen, meine Damen und Herren.

00:45:49: Angela, schön dass du heute wieder da warst und wir heute über Kinder- und Babys- und Nahrungsergänzungsmittel gesprochen haben und uns da so ein bisschen aufgeklärt hast.

00:45:57: auf was sollen wir achten?

00:45:59: Was sind die Risiken?

00:46:01: Was macht wirklich auch Sinn?

00:46:03: Danke für deine Zeit und dann den ganzen Einblick.

00:46:08: Gerne!

00:46:08: Sag den Leuten auch gerne noch wo finden sie mehr Infos zu dir oder auch zu besseren Informationen zur Nahrungsserkennungsmitteln?

00:46:16: Also, wenn Sie interessiert sind an weiteren Informationen zur Nahrungsergänzungsmittel rund um das Thema auf was zum Beispiel für Kinder geeignet ist dann finden Sie ganz viele Informationen unter www.klartext-nahrungsergänzung.de.

00:46:31: Sehr schön!

00:46:32: Einfach und prägnant.

00:46:34: Angela, vielen lieben Dank dass du da warst.

00:46:36: Leute vielen liebem dank das ihr wieder zugehört und eingeschalten habt.

00:46:39: ich hoffe ihr konntet was mitnehmen für euch Und ich freue mich schon auf die nächste folge.

00:46:44: wenn ihr irgendwelche fragen habt dann schickt sie einfach jederzeit durch.

00:46:48: Ansonsten Zeit liebt zueinander bleibt sauber.

00:46:50: wir hören uns in der nächsten folge.

00:46:52: machts gut bis deiner tschüssi.

00:46:53: hey Ich hoffe du hast die folge genossen und du kannst wieder etwas für dich mitnehmen um dein lebenden stück besser zu machen.

00:47:00: Und hier nochmal der Aufruf gewiss, ja das ist ein Herzensprojekt von mir.

00:47:03: Das unglaublich viele Stunden frisst aber auch unglaublich viel Spaß macht und ich will jetzt deshalb unbedingt weiterhin frei von Werbung oder irgendwelchen Unterbrechungen halten.

00:47:12: Dafür brauche ich aber deine Unterstützung und deine Hilfe.

00:47:15: auf Steady habe ich deshalb einen Account eingerichtet wo du dich moderativ beteiligen und den Podcast somit unterstützen kannst.

00:47:21: dafür bekommst du natürlich auch was eine kleine Gegenleistung von mir.

00:47:25: Deshalb klick einfach auf den Link in den Shownoten.

00:47:27: da kannst du mich dann sofort unterstützen Und ich danke dir von Herzen und wünsche dir einen wunderschönen Tag.