Shownotes

In dieser Folge zu Gast: Nicole Heinze – Ernährungsberaterin, Zykluscoach und Co-Autorin des Buches „Endometriose – das Selbsthilfebuch“. Nicole beschäftigt sich seit Jahren intensiv mit dem Thema Endometriose und erklärt in diesem Gespräch, was bei dieser oft unterschätzten Erkrankung eigentlich im Körper passiert. Wir sprechen darüber, warum Endometriose so lange unerkannt bleiben kann, welche Symptome viele Betroffene jahrelang als „normal“ abtun – und warum genau das ein großes Problem ist. Doch was hilft wirklich, wenn Schmerzen, Erschöpfung und Unsicherheit zum Alltag gehören? In dieser Folge erfährst du: • Was Endometriose eigentlich ist und warum die Diagnose oft erst nach vielen Jahren gestellt wird • Welche Symptome typische Warnzeichen sein können – weit über Regelschmerzen hinaus • Warum die Erkrankung nicht nur körperlich, sondern auch psychisch und in Beziehungen belastet • Welche Rolle Ernährung bei Entzündungen, Schmerzen und Energielevel spielen kann • Warum Beckenboden, Verdauung und Schmerzempfinden enger zusammenhängen, als viele denken • Weshalb ein interdisziplinärer Ansatz aus Medizin, Ernährung, Physio, Sexualberatung und Coaching so wichtig ist Jetzt reinhören und besser verstehen, was Endometriose wirklich bedeutet – für Betroffene, Partner und alle, die mit dem Thema bisher kaum Berührung hatten. Diese Folge räumt mit Halbwissen auf, macht auf ein wichtiges Gesundheitsthema aufmerksam und zeigt, warum echte Unterstützung oft dort beginnt, wo endlich richtig zugehört wird. Schlüsselbegriffe: Endometriose, Nicole Heinze, Regelschmerzen, Frauengesundheit, Zyklus, Entzündungen, Beckenboden, Ernährung bei Endometriose, Hormone, chronische Schmerzen

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Links: Buch von Caroline: https://shop.thieme.de/Endometriose-Das-Selbsthilfebuch/9783432121611 Supporte den Podcast auf Steady: https://steady.page/de/inspirierend-anders/about Zur Homepage: https://inspirierendanders.com Dein eigener Podcast: https://bakuba.eu