#176 IAHA - Vom Stress zur Gelassenheit: Psychologische Einblicke und praktische Tipps

Shownotes

Zu Gast: Lotte Drehn Als Psychologin und Achtsamkeitstrainerin beschäftigt sich Lotte seit vielen Jahren mit der menschlichen Psyche. Sie ist also der perfekte Gast um der Frage auf den Grund zu gehen: „Ist dein Leben stressig oder ist nur dein Mindset stressig?“ Erfahre, wie Stress funktioniert, was stressige Situationen auslöst, welche einfachen Tipps du überall und jederzeit anwenden kannst um Stress abzuwenden, warum uns die gleichen Dinge manchmal stressen und manchmal nicht und noch vieles mehr! Lotte findet ihr auf unter: www.vollerelan.de Den Podcast gibt´s auf Instagram unter: inspirierend_anders Unterstütz den Podcast gerne auf Patreon (Danke!!!): https://patreon.com/inspirierendanders Du willst deinen eigenen, erfolgreichen Podcast: www.bakuba.eu